歯周病の予防

歯周病は、適切な予防と定期的な管理が重要です。日常生活には支障の無い軽い症状も、歯周病によるものであることがあり、注意が必要です。
下のセルフチェックで、現在の歯グキの状態をチェックしてみましょう。

歯周病セルフチェック

  • 歯肉はピンク色で引き締まっている・・・0点
  • 歯肉が赤色や紫色になっている・・・5点
  • 歯肉がむずがゆく、歯が浮く感じがする・・・5点
  • 歯磨きすると血が出る・・・5点
  • 起床時に口の中がネバネバする・・・10点
  • 歯肉が赤く腫れブヨブヨしている・・・10点
  • 何もしないのに歯肉から血が出る・・・15点
  • 歯がぐらついて物が噛めない・・・15点
  • 冷たい水がしみる・・・15点

チェック結果

【軽度歯周病:歯肉炎、中等度以上歯周病:歯周炎】
合計で5点から25点の方は軽度から中等度の歯周病の可能性があります。まずブラッシングをしっかりしてみましょう。それでも改善しなければ歯科医師に診てもらう必要があります。30点以上の方は進行した歯周病の疑いが濃厚です。すぐに診てもらってください。

(歯周病予防・啓発セミナー 2006年4月 日本大学歯学部付属歯科病院病院長 伊藤 公一 氏による。このチェックは医学的データに基づいておらず、主観的判断 によるものなので、参考程度にしてください)